膏方养生: 冬季进补正当时,但这四类人群一定要注意!

                    文章来源:健康之路网发布时间:2018-12-24 10:44:42

                    都说冬令进补,来年打虎。

                    这不,具有滋补作用的膏方,

                    此刻就备受养生大佬们的青睐。

                    但膏方真的就是你想吃就能吃的吗?

                    今天,小薇就来跟大伙聊一聊:膏方

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                    膏方,养生界的宠儿

                    膏方,又名“膏滋?#20445;?#26377;一定的滋补作用,所以也被称之为滋补药。

                    一般有素膏和荤膏之分:

                    素膏:

                    由中草药组成,?#38498;?#26531;、人参、黄芪、熟地、麦冬、虫草山药等物为主,不易发霉,四季均可服用;

                    荤膏:

                    含动物胶(药),如阿胶、龟甲胶、鹿角胶、黄明胶、鳖甲胶,?#32422;?#32974;盘、鹿鞭等,大多属于温补之列,但不易久存,一般冬季服用。

                    同时,?#19981;?#26681;据药物的作用,分为:

                    调肝健脾膏、健脾养胃膏、舒心安神膏、益精固肾膏、更年滋养膏、温经养血膏、清脂化淤膏等等,通常是在冬季服用。

                    为了更好地激发药效和口感,膏方通常由20味左右的中药组成,经过浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、收膏、包装六道工序,至少要48小时以上熬制而成

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                    虽然熬制繁琐,

                    但并不妨碍它成为养生大佬们的宠儿,

                    毕竟它携带方便、口味怡人,

                    还能补虚、疗疾等诸多好处,

                    让人不爱都难啊。


                    膏方,作用非一般补品可比

                    膏方因为能做到因人而异、?#21487;?#23450;制、对症下药、针对性强,所以能:

                    扶正补虚

                    • 平时适当吃,能激发机体的免疫功能及各种自卫机制,增强对疾病的抵抗力,有效预防感染性疾病和肿瘤。

                    • 对于在节奏快、压力大的环境中因精力透支,如出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康的人群,也可有效?#25351;?#20581;康。

                    • 对于气血不足、体?#24066;?#24369;或是因外科手术、产后?#32422;?#22823;病、重病、慢性消耗性疾病?#25351;?#26399;出现的各?#20013;?#24369;症状的人群,吃吃膏方,能补充机体的不足,?#25351;?#20581;康、增强体质。

                    防治疾病

                    • 如果有骨?#36866;?#26494;和骨折现象,有一定的改善作用,能促进骨折愈合。

                    • 如果有放化疗的情况,吃吃膏方,可以防止白细胞减少,也可有效增加红细胞、血色素、网状红细胞。

                    • 如果内?#32622;?#20986;现紊乱,适当吃膏方可使肾上腺皮质激素、甲状腺素、?#21644;?#38604;激素等的改变得到纠正。

                    • 如果心脑肾功能出现问题,即动脉?#19981;?#39640;血压等情况,吃膏方可增加心脑组织的有效血流量,?#33322;?#24515;脑血管的老化程度。

                    抗衰延年

                    • 人的机体的各种脏器功能会随着人的年龄增加而逐渐下降,会出现头?#25991;?#30505;、腰疼腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆减退等症状,进补膏方可有效预防早衰、增强体质、延年益寿

                    可以说膏方是集进补、调治、康复等作用于一体的滋补药,也因此,?#27604;?#30340;微商们经常打着“既能当零食吃,又能补身体”的广告,来宣扬膏方的好处。

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                    但膏方真的能当零食随意吃吗?

                    不,膏方也挑人、也有禁忌的~


                    膏方,并非人人适合

                    ?#30001;?#25991;可以看出,大部分人都可以在医生的指导下吃吃膏方,特别是免疫力差、体?#24066;?#24369;的人群,?#32422;?#32769;年机能减退人群、因病致虚的人群。

                    但是以下人群就要慎用或禁用了:

                    ? 肠胃不适的人,比如会胃痛、胃酸等,要停服1-2天。

                    外感风寒的人,比如患有感?#21834;⒖人?#30340;人,需要暂停服用。

                    一些特殊人群,如在?#21507;?#21644;哺乳期期间的女性,建议不要服用;体质正常,不偏食不挑食的儿童尽量不用。

                    ?#21152;心?#20123;疾病的人,即急性疾病和有感染者,?#32422;?#24930;性疾病发作期和活动期患者,如胃痛、腹泻、胆囊炎、胆结石症急性发作等情况,要禁服膏方。

                    所以:

                    如果没有任何虚症的,或是有急性病,或是火气较旺的,那就没有必要吃膏方。

                    此外,?#20999;?#21487;以吃膏方的人群,也一定要吃适合?#32422;?#30340;,不是说越贵越好、或越补越好,要根据自身体质开的膏方才会有效。

                    Ps:开膏方尽量要找有医师资质、且有中医经验的医生。这样比较保?#31456;飤

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                    膏方是开了,

                    那要怎么吃才好呢?


                    膏方,要这样吃更有效

                    膏方主要为糊状,当然也有固态的,比如经常见到的固元膏(阿胶糕)等。这里主要说说糊状的要怎么服用。

                    服用方式

                    • 冲服:按指定的剂量,加适量温开水搅拌均?#32676;?#21534;服;

                    • 调服:把胶质黏稠难化的膏方加黄酒或水后,用碗或杯隔水炖?#32676;?#21534;服;

                    • 噙化:是将药膏直接含于口中,待其慢慢溶化再吞咽。

                    服用时间

                    • 空腹服:通常是滋腻补益的药物;

                    • 饭前服:胃肠道疾病的药物,宜在饭前1小时左右服用;

                    • 饭后服:心、肺等疾病的药物,宜饭后半小时到1.5小时内服用;

                    • 睡前服:补心脾、安心神的膏滋药,则宜在睡前15-30分钟服用。

                    一般来说,空腹服和饭前服比较适合脾胃功能较好的人,脾胃功能比较差的人最好在餐后15分钟内服用。

                    在服膏方期间:

                    还要忌吃辛辣、肥腻、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物;吃滋补药膏方还不能饮茶、咖啡、可乐等。

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                    如果在服膏方期间,出现什么不良?#20174;Γ?#27604;如腹泻、上火、呕吐等情况,一定要立即停服,尽快咨询医师,待医师调理好后再复用膏方。总之,一句话:遵医嘱服用!

                    知道怎么吃膏方了吗?

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